반응형 밀크시슬1 밀크시슬, 간해독제로 믿을만한가? 실리마린 흡수율이 핵심! 현대인은 바쁜 일상 속에서 스트레스, 과음, 불규칙한 식사, 약물 복용 등으로 간 건강에 끊임없는 부담을 주는 생활을 하고 있습니다. 특히 음주나 잦은 피로가 반복되다 보면 자연스레 '간 해독'에 관심을 갖게 되죠. 이때 자주 언급되는 건강기능식품 성분이 바로 밀크시슬(Milk Thistle)입니다. 밀크시슬은 수천 년 전부터 유럽과 지중해 지역에서 간 보호와 해독을 위한 약초로 사용되어 왔습니다. 특히 그 안에 함유된 실리마린(Silymarin)이라는 복합 플라보노이드는 강력한 항산화 작용과 간세포 재생 효과로 주목받고 있습니다. 하지만 시중 제품마다 효과가 천차만별이라는 말, 들어보셨나요? 핵심은 단순한 실리마린 함량이 아닌, 바로 ‘흡수율’에 있다는 점입니다. 이번 글에서는 밀크시슬의 작용 원리,.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
