반응형 건강기능식품14 오메가-3 뇌건강, EPA DHA 비율이 핵심 “집중이 안 돼요.”“요즘 자꾸 깜빡깜빡해요.”현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪는 고민입니다. 정신적 피로가 쌓이고, 정보는 넘쳐나고, 머리는 쉽게 지치는 환경 속에서 ‘뇌 건강’에 대한 관심이 날로 커지고 있습니다. 이런 흐름 속에서 가장 먼저 떠오르는 건강기능식품이 바로 오메가-3입니다. 일반적으로 오메가-3는 혈행 개선과 심혈관 건강에 좋다고 알려져 있지만, 뇌 건강과도 깊은 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 뇌 기능에 영향을 미치는 오메가-3의 핵심 성분인 EPA와 DHA, 그리고 그 비율이 뇌 건강에 어떤 영향을 주는지를 중점적으로 살펴봅니다. 오메가-3란? EPA와 DHA의 차이부터 이해하자오메가-3는 필수지방산으로, 체내에서 스스로 합성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 보충제를.. 2025. 5. 20. 기억력 개선 원료 브라미, 제약사 주목 이유 브라미 기억력 개선 효과, 뇌 피로 시대의 해답 “요즘 왜 이렇게 깜빡깜빡하지?”누구나 한 번쯤은 해봤을 이 말, 단순한 건망증을 넘어 뇌 건강에 대한 경고일 수 있습니다.현대인의 뇌는 정보 과잉, 스트레스, 수면 부족에 시달리며 점점 피로해지고 있습니다. 이로 인해 기억력 저하, 집중력 감소, 이른바 ‘브레인 포그(brain fog)’를 호소하는 이들이 늘어나고 있죠. 이런 흐름 속에서 전 세계 제약 및 건강식품 업계에서 주목하고 있는 천연 원료가 있습니다. 바로 브라미(Bacopa Monnieri). 인도 전통의학 아유르베다에서 ‘지혜의 식물’로 불려 온 브라미는, 최근에는 다국적 제약사들까지 연구에 참여하며 뇌 건강 시장의 핵심 원료로 급부상하고 있습니다. 브라미란 무엇인가?브라미는 습지나 물가에.. 2025. 5. 18. 이전 1 2 3 다음 반응형
